どんどん歳を重ねると、肌がたるんできてしまい、ほうれい線やシワが出来てしまいます。
私も、30代の後半になってからは、かなり急に肌のたるみや衰えなどを感じるようになってしまいました。そんな老け顔対策として顔を見たときに若くみえるポイントというのは、頬の高さだといいます。私の場合はダイエットをしたときに、悲しいことに顔の頬のお肉から落ちていってしまい、かなり頬がこけてしまったように見え、また歳をどんどん重ねていくことになるので、頬のボリュームも高さもなくなってしまいました。それなので、より急に老けて見えがちなんだと思います。
頬を高くするためには、身体の筋肉と同じように、頬の筋肉をしっかりと鍛えないといけないということです。
そこで、顔筋トレーニングというものを取り入れて行って見ました。普段いかに自分が、頬を始め顔の筋肉を使わないで生活をしているのか、またかなり頬の筋肉が衰えているということが分かります。
すぐにしんどくなるし、プルプルと筋肉が震えて悲鳴をあげています。こんなんでは、本当に一気に肌が衰えていき、どんどんたるんで老けて見えてしまいそうで、恐ろしいなぁと思います。
頬の高さをポイントにしながら、老け顔にならないように心がけたいです。