万年ダイエッターのわたしが最近頑張っているのはニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャーです。1人で続かないわたしがゲームに変更したところでトレーニングが続くわけない…と最初は思っていましたが、続いております…！！！現在18日間連続で続いています、体重の変化としては?1kgですが。

http://www.stadiumbargrill.com/

夫によるとウエストのくびれが目立ってきたとのことです。わたし自身も変化を感じていて大昔に買った少し細めのデニムがスッキリ入るようになりました。体重の変化はあまりありませんが見た目はかなりスッキリしてきたように感じます。

こういう変化を感じると生活の見直しをしはじめたり、リングフィット以外のことでも気をつけようという気になってきて食生活や運動面に以前よりも気をつけるようになりました。リングフィットが続いている要因としては、まず励まし方がプロ（笑）きついときもとにかく褒めてくれて「あと少しがんばろう！」という気持ちにさせてくれます。

次にトレーニングの正しい動作を教えてくれるので身体に負担があまりかからない点です。ゲーム内のキャラクターのミブリさんのお手本を見てやれば大体正解なので正しいフォームできついトレーニングができます。