年齢と共に髪の毛の艶はなくなっていくものです。老化現象なので仕方がないと思っていましたが、少しでも艶を取り戻したくいろいろと対策を練ってみることにしました。まず、食生活に気をつけるところから始めたのです。健康的な生活を送っていれば抜け毛もなくなり、髪の毛の艶も蘇ってくるはずです。
カロリー制限をしつつ栄養バランスを考えた食事を摂るようにしました。それと並行してやってみたのは髪の毛の保湿です。乾燥によって髪の毛の艶がなくなると思ったので、髪の毛に潤いを与えることにしたのです。幸いにも現代では近所のドラッグストアなどで様々なヘアケア商品を購入できます。市販品の中には安価で手頃な物もたくさんあるので、とても便利です。
様々な商品を試してみました。特に気に入ったのはトリートメントです。洗い流さないタイプを使いました。これを使うと一日中、髪の毛がツヤツヤしているように感じられます。それから、週に一度は洗い流すタイプのトリートメントを使うようにしました。美容院へ行かなくてもこれでだいぶ髪の毛の傷みがなくなったと思います。他にはヘアワックスの中でも艶が出るタイプの物を使うなど、いろいろとヘアケアに気を遣うようになったらだいぶ艶が蘇ってきたようです。