現在28歳の女です。

初めてニキビが出来たのは中学2年生、14歳の頃でした。

剣道部で、面を付けてたので汗がふけませんでした。

面を外した休憩時間の時には顔に塩が生成されるほどでした。。

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そこから何年も私はニキビに悩んでいます。

洗顔や保湿など市販のもので治せることは無かったです。

高校の時に皮膚科に行って、一時的に良くなりましたが通うのが面倒になってまたぶり返してしまいました。

ダイエットも同時に行っていたので肌がカサカサ、髪はパサパサ…。

今思うと通うの諦めなければよかった。

そんな思春期の中で出会わなければよかったと思うものがファンデーションでした。

ファンデーションをつけると、毛穴やニキビ痕が目立たなくなって、友達にも「あれ、肌が綺麗になったね！！」と言ってもらえるし、鏡に映る自分も好きになれた気がしました。

しかし、皮膚科に通うのも面倒くさがってしまった私がケアなどママにできるわけもなく…。

バイトに行って、疲れたからそのままファンデーションを使って寝てしまったりしてました。

卒業してからは肌が荒れたらマスクで隠してしまえ！！と思うようになりました。なぜ美肌対策を若いうちからしなかったのかと後悔しています。

今ではニキビ痕が目立ってきて毛穴も広がっていて残念な肌です。

美容皮膚科に行きたいけど、金銭面の都合もありまだ迷っています。

思春期あたりから、頭皮に湿疹が多くできるようになりました。帽子を被った時や、髪を一つにしばろうとした時、くしで髪をとかした時などに「ズキッ」と痛み、鏡で見ると、赤く腫れていました。皮膚科に行き診察してもらうと、帯状疱疹などの異常な湿疹ではないと言われるものの、中々治りません。

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ヒルドイドという保湿剤を塗ることと、お風呂上りには必ずドライヤーで乾かすこと、頭皮湿疹を早く治す効果のあるシャンプーを使うなどして、予防もしてきました。しかし、それでも頭皮湿疹はしつこく頭にできます。

ビタミン剤を飲んだり、髪を思い切って短くすると、少し良くなったと思います。それでも、月経周期に合わせ悪化することが多かったです。最近は、頭皮湿疹に直接湿布できる市販の医薬品も発売されていますが、昔は無かったので苦労しました。

今では、頭皮湿疹が頭にある時にはすぐに市販の頭皮湿疹用の医薬品を湿布します。翌朝、少しだけですが腫れも引き、治るのがやや早いです。どうやら私の場合は乾燥しすぎて皮膚から皮脂を出しすぎる体質のようなので、髪を乾かした後に頭皮湿疹用の医薬品を塗り、ビタミン剤を飲んで、栄養バランスを考えた食事を続けなければならないようです。効果的な薬や専用のサプリメントがあればいいのに・・・とずっと思い続けています。

春になると気になるのが、紫外線！！

まだまだ、日差しが強くないから、

ついつい油断しちゃうこの季節…。

夏だったら、

うわー！暑いし日差し強いから日焼け止め塗らなきゃ！

っていう気分になるけど、

春はなかなかそんな気分にもならない。

ちょっとそこまでお散歩?♪

なんて気軽に外に出たくなるから、

そのたびに塗るのも忘れがちになる。

そうすると、夏になる前にすでに焼けていて、

…あれ？これから日焼け本格化するのに、

もともと肌こんなに黒かったっけ？？

っていうふうになります…

お肌の悩みは毎年繰り返す。日焼けも！

日焼け止めぬれるか、ぬれないか、ってところは、

その人の性格によるかもしれんし、

毎年同じように焼けちゃうということは、

私の大雑把な性格のせいかもしれない。

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色白美白に憧れるのにな?

美白だったらいろんな肌トラブルも気にならないのにな、

美白だったことあんまり無いけど。

毎年春になると、今年こそは焼かないぞ！

って思うから最初は日焼け止めも頑張るし、

玄関にも車にも日焼け止めが置いてあるけど、

まあ忙しかったらなかなかぬれないよね。

朝起きてすぐにぬればいいのかな。

UVカットの化粧品使えばいいかな。

服装もUVカットにしてみるか。

年齢はどんどんあがっていくから、

ただ焼けるだけじゃ無くなってくるよね。。。

そして今年の春も決意新たに頑張るのでした。

なにかいい対策あったら知りたいな。

こんにちは。今回は、口臭の原因についてお話しようと思います。皆さんは、口臭のお悩みはありますか？キラハクレンズ

まず、口臭の原因は、お口の中の細菌です。お口の中には大腸に近いくらいの細菌数がいるのです。唾液には、細菌を抑える物質もいるためお口の中が潤ってる時はあまり口臭が気にならないと思います。しかし、就寝時など寝ているときには唾液の分泌量はかなり減っているため、朝起きるとお口の中が乾燥し、口臭がきつく感じる人が多いと思います。お口の中を潤すことが大切です。

また、歯垢という言葉を聞いたことがあると思いますが、歯垢は細菌の塊です。この歯垢がお口の中に溜まると口臭の原因にもなります。歯垢はうがいなどで簡単には落ちません。歯ブラシを使って機械的に落とさないとキレイにはならないのです。食後には歯磨きをしっかり行い、もし食後に歯磨きができない時であれば、うがいだけでも構いません。

舌も汚れます。正常な舌は赤っぽいですが、カスが溜まり続けると白っぽくなり、口臭の原因になります。最近では舌を磨く専用の舌ブラシがあるので、それを使用し舌のケアもしっかり行うと良いでしょう。

口臭を予防するためにも、お口の中をキレイに保つことがとても大切です。ご自身でのケアに加えて歯医者さんへ行き、専門的ケアも行うとより良いです。

若い頃は気にして日焼け止めを塗るという事もなく、太陽の下で遊ぶ事が好きだった私。親からはどちらが後頭部か分からんと言われる程日焼けしていました。

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大学に入る頃くらいからあまり外に出る事がなくなり、日焼け止めも塗るようになったからか、肌の色が白いねと周りからは言われるようになりましたが、それと同時にシミが目立つようにもなりました。その頃は今に比べるとまだマシでしたが、最近では色の濃くなったシミがたくさんありBBクリームでは全く隠すことはできません。さらに私の場合、色素沈着が激しく顔だけでなく傷を負うと完璧に治る事は少なく痕が残ったり黒ずんだりするのですが、顔には鼻の頭等にもシミがたくさんあり、恐らく小鼻の黒ずみが気になり指で押してしまう事によって出来たシミではないかと思われます。ダメだと分かっていても黒ずみが気になり止める事が出来ず、シミになってしまいました。

目の下にもあったりしますが、目を擦った歳の摩擦で出来たのかなと推測しています。

先日初めて美容外科にシミ取りに行きました。でも結果は私がやりたかったレーザーは出来ませんでした。先生曰く、色素沈着が出来やすいと説明したため、そういったシミにレーザーで強いパンチをした時に強いカウンターがあるとさらに濃くなってしまう事もあり心配との事。その事から1回で取るのではなく、少しずつ薄くする治療内容で契約する事になりました。金額の事もあり5回で契約したので自分が満足できる結果になるとは思えませんが、少しでも薄くなれば良いなと思っています。

これからは少しでも自分磨きが出来ればと思っています。

私は、自分の肌がとても嫌いです。なぜかと言うと、私の肌はシミ、ニキビ跡、毛穴、シワなどと誰もが悩むような肌悩みを持っているからです。

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私は今２０代前半なのですが１０代の頃は自分が肌でこんなにも悩むとは思っていませんでした。ですが１０代の頃にもニキビで悩まされました。

その当時はマスクをしたりして隠していましが、毎日自分の顔を見るのが嫌でした。その頃からスキンケアなど自分で調べては化粧品の合う合わないなどたくさん調べました。

ですが、肌に関する事を調べても面倒だったりでやらなかった事の方が多かったです。その中でも自分がしてきた最大の過ちが日焼け止めを塗らなかった事だと思います。私は夏場になると海やプールにたくさん行きました。ですが私は日焼け止めも塗らずスッピンのまま遊んでいました。その頃の私は肌への知識は全く身に付いておらず、今となってはあの頃の自分をすごく恨んでいます。

ですが過ぎた事を恨んでも、どうにかなるわけでもないのでこれ以上肌悩みが増えないように更に自分なりに調べては合う化粧品を探し続けています。

その中で今自分が合うと思えるスキンケア用品を見つける事が出来たので今はその商品を使い続けています。

ですが、どうしても生理前などで肌が荒れてしまう時もあるのでそのときは皮膚科からもらった塗り薬も併用して早く治るように願って使っています。

もちろんスキンケアだけだはなく、食生活でもお肌の調子は変わってくると思うのでその部分でも気を付けています。

今私ワキ汗かいてる！と気づいた時にはきっともう遅いですよね。おうち時間が増えたとはいえ、急に外出する用事ができることもやはりあります。プルーストクリーム

頻繁に自分で臭いに気付くわけではないですが、もしかしたら自分が気づいていないだけで臭っている時もあるのかなと不安になることもしばしば。

デオナチュレのスフトストーンWを愛用しています。外出するときに毎回使用するわけではないですが、なんとなく「汗をかきそう」と自分で感じた日にはぬりぬり。おうちにいる時に自分で臭いに気づいた時にもぬりぬり。

私は「汗をかく分には別にいいけど、臭いが出てくるのはなんとかしたい！」と思うタイプです。お洗濯の仕方で少しは変わったりするのかな？と思ったり、冬でもワキが気になる人は自分以外にもいるのかな？と思いを巡らせてみたり。なかなか友達や家族と話題にも上がらないし、自分から切り出すのもなかなか勇気がいるので誰にも相談できないまま今に至ります。体のことって仲が良い人にも相談しにくかったりしますよね。特に臭い系！

スプレーの制汗剤はむせてしまうことが多いので個人的にはあまり好きではないので、ストーンの制汗剤はすごく重宝します。持ち運びにも便利ですので、私みたいに急に使いたくなる場面がある方におすすめです。

自分も快適、他人も快適！を目指して、今後も何か良い商品や手法がないか調べていこうと思います。